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Ollis Hammer-Saison!

Das war sie: Die Saison meines Triathlon-Lebens.  Eine Achterbahn der Gefühle. Viele neue Rekorde, übertroffene Erwartungen und die Erkenntnis, dass sich alle Qualen und Rückschläge auszahlen. Unterstützt dabei hat mich insbesondere Trainer Herzlos von der TRIAkademie. Er hat mich gecoacht, mir Mut zugesprochen, Selbstvertrauen geschenkt und zur Vorsicht gemahnt. Vor allem konnte ich mit seinen

Neuer Crossover-Winter-Kurs startet in Kürze

Ab dem 21.11. starten wir einem unserem neu gestalteten Workout: Angelehnt an unseren erfolgreichen Sommerkurs, möchten wir Euch auch im Winter mit Ausdauer-, Kraft,- Kordinations- und Flexibilitätstraining fit machen. Die Komponenten dabei sind: Laufen Functional Training / Crossfit Yoga / Stretching Wir treffen uns  jeweils montags um 19:45h vor der Praxis wirbelwind, Poststraße 40 in

Kuriose kleine grüne Punkte…

Demnächst werden sie überall auftauchen. Kleine grüne Punkte oder Spots, wie man mittlerweile sagt. Was hat es damit auf sich? Die Leute in Böblingen und Umgebung werden es erleben, ebenso wie unsere Mallorca-Camp Teilnehmer. Alles anderen TRIAkademie-Fans dürfen gerne einen persönlichen Spot bei uns anfordern 😉 Die Spots machen Euch auf jeden Fall fit! Mehr

Yesss – TRIAkademie Shop in Windeseile umgezogen!

Weil unser Shop-Anbieter sich auf Support-Anfragen nicht meldet (sehr kundenfreundlich), haben wir uns kurzerhand entschlossen, selbst nochmal an die Programmiermaschine zu setzten und einen eigenen Shop hier auf unserer selbst gehosteten Website zu implementieren. Den alten Shop könnt Ihr noch erreichen und auch buchen, es geht nichts verloren, nur können wir ihn z.Z. nicht mehr

Hallenqual Saison mit RSG Böblingen gestartet

Am gestrigen Donnerstag fand bereits die zweite Hallenqual 2016/17 statt. Der Coach hatte brandneue Sportgeräte dabei und so wurden wie man im Video sehen kann Koordination und Motorik trainiert. Dazu kommen zahlreiche Kraft und Flexibilitätsübungen, die wöchentlich wechseln. Im Frühjahr 2017 werden die Athleten des RSG Böblingen Triathlon Teams  dann körperlich fit in die neue

Programm des TRICamps steht!

Für unser Einsteiger-/Umsteiger-TRICamp vom 21. bis 23. Oktober haben wir nun folgendes Programm für Euch zusammengestellt: Freitag 17:00 17:30 Come  Together Praxis wirbelwind 17:30 18:00 Intro Praxis wirbelwind 18:00 19:00 Athletik Praxis wirbelwind 19:00 19:45 Theorie: Schwimmen Praxis wirbelwind 19:45 21:30 Theorie: Trainingsplanung Praxis wirbelwind Samstag 07:00 08:00 Frühstück Praxis wirbelwind 08:00 09:30 Theorie: Radfahren/Laufen

Sensationeller 4. Platz bei der Sindelfinger Stadtwerke Team Challenge für unser Team

Als unser Trainer Herzlos die Ausschreibung zur ersten Team Challenge der Sindelfinger Stadtwerke las, war die Idee schon geboren: Zusammen mit der BBG (Böblinger Bau Gesellschaft) Sportlern, die jeden Freitag in den Räumen unseres Partners Praxis wirbelwind einen TRIAkademie Stabiflex Kurs belegen, sollte dafür ein Team gebildet werden. Die Idee stieß auf große Begeisterung und

Team TRIAkademie/BBG vor dem abschließenden Triathlon bei der Team Challenge auf Platz 4

Nach Swim&Fun Run (Platz 4), Tauziehen (Platz 7), Beach Volleyball (Platz 3!) und Parcours Running (Platz 5) belegt unser Team um Harald Freitag, Steffen Zimmermann, Bernd Hämmerle, Markus Spengler und „Trainer Herzlos“ Torsten Völkel einen hervorragenden und nie erwarteten 4. Platz in der Gesamtwertung. Drückt unseren Helden beim abschließenden Sprint-Staffel-Triathlon die Daumen, dass Platz 4

Showdown in Alpe d’Huez

Michael Klose vom RSG Böblingen Triathlon Team und ich (starte ja auch für die RSG) wollten es wissen: Dort wo die Tour de France Ihre epischsten Momente hatte und mit 21 Kehren die längste Serpentinenstrecke Europas in den Berg gebaut wurde, traten wir am 28. Juli zum wohl härtesten Mitteldistanz-Triathlon an. 2,2km waren zunächst im

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