So langsam steigen die Temperaturen auch in den heimischen Gewässern wieder. Wir haben das mit einigen Athleten am vergangenen Wochenende bei der Challenge Heilbronn im Neckar schon angetestet. Es war kühl, aber doch auszuhalten. Am Samstag wird „unser See“, die Emetsklinge noch deutlich zugelegt haben, da die Temperaturen ab Mittwoch wieder anziehen. Somit steht unserer
Neo an – Augen zu – und durch! Das Wetter kostet uns Triathleten zur Zeit Nerven. Wir haben uns entschlossen unsere erste Freiwasser Session am Samstag, den 11. Mai 2019 trotzdem im Stausee Emetsklinge durchzuführen. Die meisten Badeseen haben trort der kalten Temperaturen moderate Wassertemperaturen von ca. 20°C. Das bedeutet für uns, dass ein Training
Bei toller Stimmung und guter Motivation ging am Samstag die erste Open Water Serie in Zaberfeld im Stausee Ehmetsklinge zu Ende. Fortsetzung im Herbst oder spätestens Mai 2019.
Wir haben unsere Open Water Sessions aufgrund der Menge an interessierten Anfragen erweitert. Am Stausee Ehmetsklinge in Zaberfeld bieten wir auch drei Termine an. In drei Open Water Sessions, die getrennt voneinander buchbar sind, machen wir Dich zu einem Open Water Swimmer: Überwindung möglicher Ängste Orientierung im offenen Gewässer Schwimmen mit Kontakt zu anderen Schwimmern
Kennst Du das? – Du trainierst den ganzen Winter fleißig Bahn für Bahn. Deine Zeiten sind ganz ordentlich, der erste Triathlon mit Schwimmen im Bad lief auch gut. Dann aber kommt irgendwann Jahr für Jahr dieser erste Wettkampf im Jahr im Freiwasser. Ob im Fluss, Kanal, See, Meer…Du kannst Deine gewohnte Leistung nicht abrufen. Irgendwas
In der Regel haben die Triathleten, Läufer, Radsportler, Schwimmer, etc. doch alles? Und wenn nicht, was können die denn wirklich gebrauchen? Gute Geschenke sind die, die deren Leistung verbessern. Weil…schneller will jeder werden! Was macht wirklich schnell? Wattmess-System: JA, aber zu teuer als Geschenk, oder (440€+)?! Fachbücher: Haben die denn überhaupt Zeit zu lesen? Trainingsplan:
Am 22.05. starteten wir mit unserem coolen Summer Crossover Workout. Die Komponenten dabei sind: Laufen Functional Training / Crossfit Yoga / Stretching Wir treffen uns jeweils montags um 19:45h am Sportplatz in der Busardstraße in Böblingen. Dort wärmen wir uns mit beim Laufen zunächst auf der Finnenbahn auf. Dann wird ein Techniktraining (Lauf-ABC, Koordination)
Am 21.11. starteten wir mit unserem neu gestalteten Workout: Angelehnt an unseren erfolgreichen Sommerkurs, wollten wir Euch auch im Winter mit Ausdauer-, Kraft,- Kordinations- und Flexibilitätstraining fit machen. Die Komponenten dabei sind: Laufen Functional Training / Crossfit Yoga / Stretching Wir treffen uns jeweils montags um 19:45h vor der Praxis wirbelwind, Poststraße 40 in Böblingen.
Ab dem 21.11. starten wir einem unserem neu gestalteten Workout: Angelehnt an unseren erfolgreichen Sommerkurs, möchten wir Euch auch im Winter mit Ausdauer-, Kraft,- Kordinations- und Flexibilitätstraining fit machen. Die Komponenten dabei sind: Laufen Functional Training / Crossfit Yoga / Stretching Wir treffen uns jeweils montags um 19:45h vor der Praxis wirbelwind, Poststraße 40 in
Ein Coach hat auch mal Urlaub. So ist es am 22. August. Der Outdoor Kurs geht am 29.08.2016 mit neuer Energie weiter in den Sommer-Endspurt.
Markus S.Katja Bieler
Frank G.Markus S.Philipp M.KursteilnehmerinCampteilnehmer 2017
Markus Ruschin
... allerdings habe ich keine Ahnung, warum man ihn "herzlos" nennt.Andreas Fink
