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Freiwasser Training auch im Stausee Ehmetsklinge in Zaberfeld

Wir haben unsere Open Water Sessions aufgrund der Menge an interessierten Anfragen erweitert. Am Stausee Ehmetsklinge in Zaberfeld bieten wir auch drei Termine an. In drei Open Water Sessions, die getrennt voneinander buchbar sind, machen wir Dich zu einem Open Water Swimmer: Überwindung möglicher Ängste Orientierung im offenen Gewässer Schwimmen mit Kontakt zu anderen Schwimmern

Open Water Swim Sessions ab Juni in Kirchentellinsfurt/Neckartailfingen

Kennst Du das? – Du trainierst den ganzen Winter fleißig Bahn für Bahn. Deine Zeiten sind ganz ordentlich, der erste Triathlon mit Schwimmen im Bad lief auch gut. Dann aber kommt irgendwann Jahr für Jahr dieser erste Wettkampf im Jahr im Freiwasser. Ob im Fluss, Kanal, See, Meer…Du kannst Deine gewohnte Leistung nicht abrufen. Irgendwas

Was schenkt man einem Ausdauerathleten zu Weihnachten?

In der Regel haben die Triathleten, Läufer, Radsportler, Schwimmer, etc. doch alles? Und wenn nicht, was können die denn wirklich gebrauchen? Gute Geschenke sind die, die deren Leistung verbessern. Weil…schneller will jeder werden! Was macht wirklich schnell? Wattmess-System: JA, aber zu teuer als Geschenk, oder (440€+)?! Fachbücher: Haben die denn überhaupt Zeit zu lesen? Trainingsplan:

Functional Running Xover Class gestartet – Beitritt jederzeit möglich

Am  22.05. starteten wir mit unserem coolen Summer Crossover Workout. Die Komponenten dabei sind: Laufen Functional Training / Crossfit Yoga / Stretching Wir treffen uns  jeweils montags um 19:45h am Sportplatz in der Busardstraße in Böblingen.   Dort wärmen wir uns mit  beim Laufen zunächst auf der Finnenbahn auf. Dann wird ein Techniktraining (Lauf-ABC, Koordination)

Crossover-Winterkurs gestartet – Beitritt noch jederzeit möglich

Am  21.11. starteten wir mit unserem neu gestalteten Workout: Angelehnt an unseren erfolgreichen Sommerkurs, wollten wir Euch auch im Winter mit Ausdauer-, Kraft,- Kordinations- und Flexibilitätstraining fit machen. Die Komponenten dabei sind: Laufen Functional Training / Crossfit Yoga / Stretching Wir treffen uns  jeweils montags um 19:45h vor der Praxis wirbelwind, Poststraße 40 in Böblingen. 

Neuer Crossover-Winter-Kurs startet in Kürze

Ab dem 21.11. starten wir einem unserem neu gestalteten Workout: Angelehnt an unseren erfolgreichen Sommerkurs, möchten wir Euch auch im Winter mit Ausdauer-, Kraft,- Kordinations- und Flexibilitätstraining fit machen. Die Komponenten dabei sind: Laufen Functional Training / Crossfit Yoga / Stretching Wir treffen uns  jeweils montags um 19:45h vor der Praxis wirbelwind, Poststraße 40 in

Erster Outdoor Kurstag

Bei bestem Wetter fand unser erster Kurstag am vergangenen Montag statt. Unsere Coaches Trainer Herzlos und Fabi trafen auf motivierte Athletinnen. Die angemeldeten Herren waren diesmal noch nicht dabei und haben nun etwas aufzuholen. Nach einer kurzen Laufstilanalyse ging es an die Verbesserung durch gezieltes Lauf-ABC. Anschließend ging es auf die Waldrunde mit Zwischenstopp zum

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