Unser Auftrag als Akademie: Online-Seminar zum Thema Stoffwechsel

VO2max kennst Du? Zeigt Deine Uhr schließlich an. Anaerobe Schwelle hast Du auch schon mal gehört, ist das die FTP? Sind das wirklich die wichtigen Daten oder was zählt wirklich. Diesen Fragen und weiteren gehen wir in unserem kostenlosen Online-Seminar auf den Grund und erklären die Hintergründe. Wir sind uns sicher, danach siehst Du die…

Umfrage zum Thema Athletik @home

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Unser SwimCamp war ein toller Erfolg – Nächstes Camp daher schon im Februar

SwimCamp Kraulen für Triathleten

Gute Stimmung, Spaß beim Schwimmen und tolle Locations Da steht einer baldigen Wiederholung nichts mehr im Weg. Bei unserem Schwimmcamp vom 25. bis 27. Oktober 2019 haben wir ein neues Konzept ausprobiert und dabei nicht auf ein Wellnesshotel fernab gesetzt, sondern sind in der Region geblieben: Die Schwimmeinheiten haben wir in einer tollen Kooperation mit…

Rookie again – Stoffwechsel Reload

Athlet und Trainer – eine Person Ihr kennt mich als Trainer Herzlos, doch irgendwie schlägt doch ein Herz in mir und das überlistet mich auch noch (wie Ihr später sehen werdet). Es ist nicht das Trainerherz, sondern das des Athleten in mir. Dieser Athlet sorgt mit seinen Fehlern und Eigenheiten seit nun fast 20 Jahren…

Offenes Freiwasser Training am 25.05.19

So langsam steigen die Temperaturen auch in den heimischen Gewässern wieder. Wir haben das mit einigen Athleten am vergangenen Wochenende bei der Challenge Heilbronn im Neckar schon angetestet. Es war kühl, aber doch auszuhalten. Am Samstag wird „unser See“, die Emetsklinge noch deutlich zugelegt haben, da die Temperaturen ab Mittwoch wieder anziehen. Somit steht unserer…

Open Water Session am 11.05 STARTET

Neo an – Augen zu – und durch! Das Wetter kostet uns Triathleten zur Zeit Nerven. Wir haben uns entschlossen unsere erste Freiwasser Session am Samstag, den 11. Mai 2019 trotzdem im Stausee Emetsklinge durchzuführen. Die meisten Badeseen haben trort der kalten Temperaturen moderate Wassertemperaturen von ca. 20°C. Das bedeutet für uns, dass ein Training…

TRIAkademie setzt auf 16 Jahre Mallorca-Erfahrung

Lange Erfahrung – frisches Konzept Als Anbieter von Triathlon-Trainingscamps auf Mallorca ist die TRIAkademie recht neu auf dem Markt. Die 2015 von Cheftrainer Torsten Völkel gegründete Coaching Company bietet seit 2018 Trainingslager im Club Pollentia im Norden Mallorcas an. Torsten Völkel indes kann jedoch auf seine über 16 Jahre gewachsene Erfahrung in der Leitung von…

Die Community wächst (zusammen)

Erfolgreiches TRICamp SI Vom 28. bis 30. September fand in Netphen unser erstes Siegerland TRICamp statt. 14 Athleten fanden den Weg nach Südwestfalen und konnten ein ausgewogenes Programm aus Theorie und Praxis in und um den Sportpark in Netphen erleben. Top Coaches – top Partner Das Team aus den Trainern Olli Wäschenbach, Marc von der…

Video: Trainer Herzlos zeigt Stretching

Endlich ist er da, der Mehrwert, den wir Euch bei der Preiserhöhung im Frühjahr versprochen haben. Das erste Workout Video von und mit Trainer Herzlos beschäftigt sich mit den Stretching aller wichtiger Muskeln. Falls ihr es direkt nach dem Training absolviert, achtet darauf, nicht zu tief in den Dehnschmerz rein zu arbeiten. Besser ist es,…