Einzelsession Athletik, Kraft, Faszien, Yoga, Stretching

Hier hast Du die folgenden Möglichkeiten: Krafttraining im Studio Functional Taining im Studio oder Outdoor Athletiktraining mit eigenem Körpergewicht oder Kleingeräten Faszientraining (nicht nur Rollen, sondern auch kräftigen) Stretching Yoga (nur 18. bis 25. April) Auch für Kleingruppen von bis zu 4 Personen

Einzelsession Schwimmen

Hier hast Du drei Wahlmöglichkeiten: Einzeltraining im Pool (auch zu zweit durchführbar) Einzeltraining im Freiwasser/Meer (auch zu zweit durchführbar) Videoanalyse inkl. geschnittenem Video und anschließender Analyse und Beratung.

Analysesession Rad

entweder als Langzeitanalyse während der Ausfahrt mit anschließender Analyse und Tipps bzgl. Verbesserung durch Positionsänderung und Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining (50€) – diese Variante ist als Hinweis auf mögliche fehlerhafte Bewegungsmuster oder Dysbalancen auch mit Mietrad gut möglich oder als Fitting-Session auf der Straße mit ständigen Anpassungen und Feedback unter „echten“ Bedingungen (80€) – diese…

One-on-One Session

Preise und Leistungen: Schwimmtraining Pool: 50€ Schwimmtraining Freiwasser: 50€ Schwimmanalyse mit Video: 50€ Lauftraining: 50€ (kann auch zu Zweit zum gleichen Preis als Gruppentraining gebucht werden) Laufanalyse mit Video: 50€ Laufanalyse mit Sensorik (Berartung hinsichtlich Schuhwahl, Technik und Training): 80€ Laufanalyse mit Sensorik und synchronisiertem Video: 120€ Radanalyse (Sensoren zeichnen über den Tag alle Bewegungen…