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Leistungsdiagnostik INSCYD

Moderne Leistungsdiagnostik

Du denkst ein FTP-Test zeigt Dir den Weg zu Deinen Trainingsintensitäten? Aber...

  • Wo ist Dein arober Bereich?

  • Wieviel Kohlenhydate verbrennst Du?

  • Passt Deine Leistung zu Deinem Ziel?

  • An welchen Dingen solltest Du arbeiten?

  • Wieviel Watt kannst Du im Wettkampf treten?

Du läufst gute Zeiten. Irgendwie hast Du aber auf Deiner Zieldistanz Schwächen.

  • Wo liegt Deine Schwellenleistung wirklich?

  • Wie schnell darfst Du laufen ohne einzubrechen?

  • Welche Reize musst Du setzen?

  • Wieviel Energie musst Du aufnehmen?

  • Wie schnell darf Dein FatMax Lauf sein?

Wir klären Deine Fragen mit einer Lauf- oder Rad-Leistungsdiagnostik

Eine moderne Leistungsdiagnostik sollte mehr liefern als „nur“ Deine Trainingsbereiche. Nimm zwei Athleten, die beim 40km Zeitfahren gleich gut sind, also in etwa die gleiche FTP haben.

Der eine ist auf Strecken bis 40km sehr gut, darüber aber nicht mehr, der andere ist ab 40km sehr gut , darunter aber nicht besonders. Diese Beispiel ist stark abstrakt konstruiert, zeigt aber, dass die „Motoren“ der beiden Sportler scheinbar unterschiedlich funktionieren.

Wie arbeitet Dein Motor? Finde es bei dem 360° Stoffwechselprofil heraus, welches bei unserer INSCYD Leistungsdiagnostik generiert wird.

Danach kennst Du Deine Stärken und Schwächen und kannst alleine oder mit Deiner Trainerin oder Deinem Trainer gezielt daran arbeiten. Das Beratungsgespräch zu den Resultaten findet bei unseren Diagnostiken im Anschluß persönlich oder über Videocall statt. Im Fall der Self-Service-Diagnostik kann dieses entfallen, dabei bekommst Du nur das Resultat ausgehändigt. Dies empfiehlt sich für Athleten, die bereits Erfahrung mit unserer Diagnostik haben und die Resultate leicht interpretieren können. Daduch wird diese Variante deutlich kostengünstiger für Dich. In allen anderen Fällen sorgen wir dafür, dass das Resultat kein böhmisches Dorf für Dich bleibt.

Für Triathleten sollte die Raddiagnostik erste Wahl sein, da es vorausschauend auf den Wettkampf von immenser Bedeutung sein kann, sich hier exakt zu pacen (Geschwindigkeit einteilen) und zu fuelen (ernähren).

Für Läufer können wir die Diagnostik im Labor auf dem Laufband oder unter realeren Bedingungen im Stadion auf der Bahn durchführen. Ein Test auf der Bahn hat sich bei manchem Athleten als zuverlässiger herausgestellt. Was allrdings nicht am Messverfahren lag, sondern an der „Situation Laufband“, bei der einige Menschen nicht die gleiche Leistung abrufen können wie draußen auf der Bahn.

Inhalt und Ablauf unserer Leistungsdiagnostik

  • Rad oder Laufen (Laufband oder Bahn)

  • keine Laktatbestimmung = keine Blutentnahme
  • kann überall durchgeführt werden
  • keine Beratung vorab und hinterher
  • Ergebnis zeigt VO2max, VLamax, anaerobe Schwelle, Trainingsbereiche, Kohlenhydratverbrauch, Größe des Glykogenspeichers
  • kostengünstig durch Wegfall von Beratung und Laborarbeit

  • Rad oder Laufen (Laufband oder Bahn)

  • keine Laktatbestimmung = keine Blutentnahme
  • kann überall durchgeführt werden
  • detaillierte  Beratung vorab und hinterher
  • Ergebnis zeigt VO2max, VLamax, anaerobe Schwelle, Trainingsbereiche, Kohlenhydratverbrauch, Größe des Glykogenspeichers
  • mittleres Preissegment, da keine Laborarbeit

  • Rad oder Laufen (Laufband oder Bahn)

  • Laktatbestimmung = Blutentnahme
  • kann in unserem Labor oder Stadion durchgeführt werden
  • detaillierte  Beratung vorab und hinterher
  • Ergebnis zeigt VO2max, VLamax, anaerobe Schwelle, Trainingsbereiche, Kohlenhydratverbrauch, Größe des Glykogenspeichers
  • höheres Preissegment, da Full-Service

Dein Diagnostiker

Torsten Völkel ist Triathlon Trainer A (Langdistanz) und hat bereits zahlreiche Diagnostiken durchgeführt. Er ist erfahren in der Deutung der Ergebnisse und berät Dich sowohl unmittelbar nach der Diagnose wie auch bei Fragen, die Dir vielleicht erst später kommen. Als Coach kennt er natürlich auch die geeigneten Einheiten, die Dich zur einer Leistungssteigerung bringen. Die 3 Hawaii Finishs seiner Athleten in 2022 kamen natürlich auch nicht zufällig. Auch hier wurden zahlreiche Diagnostiken im Radfahren und Laufen durchgeführt, um nichts dem Zufall zu überlassen.

Triathlon Trainer Torsten Völkel
Leistungsdiagnostik Laufen mit Triathlon Trainer
DTU041-20_DTU Badge_Trainer A_Triathlon_Langdistanz

Diag@home, DiagOnTour oder im Lab

Unser Diag@home Angebot kommt Dir entgegen: Eine Self-Service oder Premium Remote Leistungsdiagnostik ist für Dich die richtige Wahl. Jedoch solltest Du in der Lage sein, Dich selbst zu motivieren und durchzubeisen. Wir sind gespannt auf Dein Ergebnis.

DiagOnTour ist das Richtige für Dich: Falls die Anfahrt für uns unter 200km ist, kommen wir mit unserem Labor zu Dir nach Hause und führen die Premiun Laktat Leistungsdiagnostik bei Dir mit Deiner Gruppe durch. Wir kommen gerne raus zu Dir.

Dann ist die Full-Service Premium Laktat Leistungsdiagnostik für Dich goldrichtig. Wir freuen uns auf Deinen Besuch.

Erkenne Dein Potential

Entscheide Dich jetzt für eine Leistungsdiagnostik mit 360° Stoffwechselprofil und bringe Dein Training mit den Erkenntnissen auf eine neues Level
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