10:00 – 10:45 Schwimmen regenerative Einheit mit Technikschwerpunkt
Treffpunkt 5min vor Beginn im Hallenbad
Trainer: Volker
14:30 – 15:30 Spiel Fussball/Basketball/Volleyball
Treffpunkt 10min vor Beginn vor dem Hoteleingang
Trainer: Torsten/Harald
12:30 – 13:30 SwimRun Kennenlernen des neuen Ausdauertrends aus Skandinavien
Treffpunkt 15min vor Beginn vor dem Hoteleingang
Bitte Neoprenanzug, PullBuoy, Laufschuhe, Badekappe und Schwimmbrille mitbringen
Trainer: Volker
11:15 – 12:15 Stand Up Paddling – Crashkurs
Treffpunkt 30min vor Beginn vor dem Hoteleingang (kurzer Fussweg nötig)
Bitte wer hat Neoprenanzug mitbringen, für Einsteiger geeignet
Trainer: Torsten
16:00 – 17:00 Yoga
Treffpunkt auf Rasen vor der Suite von el presidente
Trainer: Torsten
Ab 19:00 Abendessen mit anschließender „Coach-Sprechstunde“
