Mallorca Tag 4

10:00 – 10:45 Schwimmen regenerative Einheit mit Technikschwerpunkt

Treffpunkt 5min vor Beginn im Hallenbad

Trainer: Volker

14:30 – 15:30 Spiel Fussball/Basketball/Volleyball

Treffpunkt 10min vor Beginn vor dem Hoteleingang

Trainer: Torsten/Harald

12:30 – 13:30 SwimRun Kennenlernen des neuen Ausdauertrends aus Skandinavien

Treffpunkt 15min vor Beginn vor dem Hoteleingang

Bitte Neoprenanzug, PullBuoy, Laufschuhe, Badekappe und Schwimmbrille mitbringen

Trainer: Volker

11:15 – 12:15 Stand Up Paddling  – Crashkurs

Treffpunkt 30min vor Beginn vor dem Hoteleingang (kurzer Fussweg nötig)

Bitte wer hat  Neoprenanzug mitbringen, für Einsteiger geeignet

Trainer: Torsten

16:00 – 17:00 Yoga

Treffpunkt auf Rasen vor der Suite von el presidente

Trainer: Torsten

Ab 19:00 Abendessen mit anschließender “Coach-Sprechstunde”

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Frank G.Frank G.
Seriös, kompetent, empathisch, mehr geht nicht!
Markus S.Markus S.
Super Trainer und Team, Torsten hat mich meinen Zielen schon ein großes Stück näher gebracht, das wäre so ohne Ihn nicht möglich gewesen. Auch das Trainingslager war MEGA gut, Top organisiert und durchgeführt!Ich freue mich auf die gemeinsame weitere Zusammenarbeit!
Doris SiegleDoris SiegleMetzgerei Siegle
Bester Trainer "von Welt" ... allerdings habe ich keine Ahnung, warum man ihn "herzlos" nennt.
Andreas FinkAndreas Fink
„Ein super Trainingswochenende! Die vielen wechselnden sportlichen Einheiten wurden durch tolle Theorie-Parts ergänzt.Durch die Aufteilung in Leistungsgruppen konnte jeder angeleitet durch sympathische Trainer individuell an seinen Stärken und Schwächen arbeiten. Besonders gelungen fand ich die horizonterweiternden Parts aus z.B. Yoga, Stretching und Faszientraining, die Triathleten im Training unterstützen können, aber vielleicht nicht jedem bekannt sind. Die Vorträge zu Ernährung, Trainingssteuerung und Mentaltraining rundeten das Gesamtprogramm ab.Neben den zahlreichen Informationen und einem nicht unerheblichen Muskelkater nehme ich persönlich aber auch tolle neue Kontakte zu sympathischen Triathleten und Coaches mit aus dem Wochenende!Fazit: Nicht das letzte Camp; Torsten und Co. : Macht weiter so! Wir sehen uns auf Mallorca 2019!
Katja BielerKatja Bieler
Sehr gute, interessante, individuelle, aufbauende und vor allem keine langweiligen Trainingspläne/Einheiten in allen Disziplinen. Top Erreichbarkeit, falls der Plan kurzfristig umgeschrieben werden muss, tolle Motivation. Coacht mit sportlicher Erfahrung und Herz! Überzeugt mit seinen Ideen zu neuen Trainingsmethoden.
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Philipp M.Philipp M.
Das Trainingslager war super. Danke nochmal für die tolle Zeit. Die Coaches und die Organisation waren super, nichts zu meckern.
Campteilnehmer 2017Campteilnehmer 2017
Sehr gute Planung, mit leichten Anfangsschwierigkeiten bedingt der Teilnehmer Anzahl. [Anmerkung: 42 Teilnehmer]
Markus S.Markus S.
Trainingslager vom 21.-28.04.2018 auf Mallorca. Gute Organisation, gute Unterkunft, gute Trainer, gut geplantes Trainingsprogramm. Rundum zufriedenstellend! Weiter so!
KursteilnehmerinKursteilnehmerin
Tolles Fitness & Ausdauer Training mit super Beratung und einem klasse Trainer. Er gibt sich viel Mühe das Training abwechslungsreich zu gestalten und lässt stets neue Elemente mit einfließen damit es nie langweilig wird. Der eigene, persönliche Erfolg kam auch beim gebuchten wöchentlichen Gruppentraining nie zu kurz - rundum zufrieden!
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Markus RuschinMarkus Ruschin
Als Anfänger habe ich am Triathlon Camp Siegerland teilgenommen und muss sagen, ich bin absolut positiv überrascht. Ich bin als Rookie im Kreis der positiv Verrückten aufgenommen worden und es war vom Anfang bis zum Ende ein tolles Wochenende mit tollen Trainern, geilem Training und interessanten Vorträgen.
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TRIAkademie 2018 Trainer Herzlos a.k.a. Torsten Völkel

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