Langdistanz Basis-Paket "Lieber Herzlos statt planlos" (Edition 2021)


12 Monate Langdistanz Online Trainingsplan

1.050,00  900,00  inkl. MwSt.

Vorrätig

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Beschreibung

Unsere Leistungen

Das seit Jahren bewährte Basispaket für eine seriöse und erfolgreiche Langdistanz-Vorbereitung. Von und mit unserem erfahrenen B-Lizenz Trainer Langdistanz Torsten Völkel (a.k.a. Trainer Herzlos):

  • 14 Monate Online-Trainingsplanung „Training mit Plan“ (Community Paket) zum Preis von 12 Monaten (bei 2 Wochen Off-Season)
  • 15% Rabatt auf unsere Leistungsdiagnostiken und Bewegungsanalysen
  • 30€ Gutschein für eins unserer Trainingscamps
  • Du bist Teil der Athlencommunity, hast einmal pro Monat eine Sprechstunde mit allen Athleten und Coach und Zugang zu unzähligen Athletikvideos

Der Plan beginnt 14 Monate vor Deiner geplanten Langdistanz 2021, egal ob Du Rookie oder Kona-Qualifier bist. Der Plan ist ganz individuell und die Kommunikation mit Deinem Coach unlimitiert.

Dein Trainer ist Triathlon Trainer B und selbst mehrfacher Langdistanz-Finisher.

 

 

 

 

 

Dein Projekt

Du hast ein Ziel? Challenge Roth, Ironman Hamburg  oder Ironman Frankfurt  2021 – Du bist vermutlich beruflich und familiär eng eingebunden?

Dann ist das Paket genau das richtige für Dich:

Wir erstellen nach einem ausführlichen Kennenlernen Deiner Person, Deiner sportlichen Vergangenheit, Deines Gesundheitszustandes und Deines Zeitbudgets mit Dir zusammen einen Plan, der Dir den Weg zu Deinem Ziel zeigt. Wir gehen dabei auch die unbequemen, schwierigen Wege mit Dir, dort wo z.B. kein utopischer Plan nach Lehrbuch mehr möglich ist.

In der Regel kann man mit einem gewissen Fitnesslevel ein gutes Finish mit durchschnittlich 12h Wochtentrainingszeit erreichen. Allerdings erstellen wir keine Crashkurs-Pläne von 0 auf 226! Du solltest schon das Niveau haben, eine Mitteldistanz sicher zu finishen.

2017 haben wir mit diesem Programm erfolgreich drei Athleten zum Roth Finish gebracht. Auch 2018 haben wir drei Finisher in Roth und Frankfurt trainiert. 2019 waren es sogar 12 Finisher in Summe in Frankfurt (das Hitzerennen) und Roth.

Der Ablauf

Beispiel Trainingsplan (Periodisierung)

Dein Trainingsplan (und auf Wunsch auch Ernährungsplan)  ist individuell anpassbar und wir reagieren auf Ereignisse während Deines Trainings, wie etwa Terminprobleme, Krankheit, etc..

Wir überprüfen Dein Feedback basierend auf Deinen Trainingsdaten und Deinen Empfindungen wöchentlich und passen den Plan wenn nötig direkt an.

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