3 Wochen Testphase Online Trainingsplan

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3 Wochen Testphase Online Trainingsplan für Triathlon, Radfahren, Laufen, Schwimmen, o.ä.

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Beschreibung

Du hast ein Ziel? Fit werden, einen Wettkampf oder Spaß an der Bewegung haben? – Du bist vermutlich beruflich und familiär eng eingebunden?

Dann ist das Paket genau das richtige für Dich:

Wir erstellen nach einem ausführlichen Kennenlernen Deiner Person, Deiner sportlichen Vergangenheit, Deines Gesundheitszustandes und Deines Zeitbudgets mit Dir zusammen einen Plan, der Dir den Weg zu Deinem Ziel zeigt. Wir gehen dabei auch die unbequemen, schwierigen Wege mit Dir, dort wo z.B.  kein utopischer Plan nach Lehrbuch mehr möglich ist.

Dein Trainingsplan (und auf Wunsch auch Ernährungsplan)  ist individuell anpassbar und wir reagieren auf Ereignisse während Deines Trainings, wie etwa Terminprobleme, Krankheit, etc..

Wir überprüfen Dein Feedback basierend auf Deinen Trainingsdaten und Deinen Empfindungen wöchentlich und passen den Plan wenn nötig direkt an.

Der Plan gilt für eine Testphase von 3 Wochen und kann danach direkt in ein reguläres Packet überführt werden.

Leistungen:

  • individueller Trainingsplan (wird nach Rücksprache wöchentlich aktualisiert)
  • Dein Coach ist jederzeit per Email für Dich erreichbar, Telefonate werden nach Absprache geführt
  • Der Trainingsplan wird in der trainingpeaks Plattform angelegt. Du hast somit von überall Zugriff auf Deine Einheiten und kannst diese auch direkt dokumentieren und zahlreiche Auswertungsmöglichkeiten nutzen. Du kannst zudem die Daten aller gängigen Pulsuhren und Wattmesssysteme, etc. importieren.

Start nach Vereinbarung.

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