Heute erinnern wir uns an einen großen Trainer, bei dem der Sprich „Qualität kommt von Qual“ Programm war. Trainer Herzlos interpretiert dies im Medizinball Wandwurf aus der tiefen Kniebeuge. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=REhxOWJDf_4[/embedyt]
Heute ist Nikolaus. Daher möchten wir Euch auch ein bwesonderes Gerät mit knackigem Workout ans Herzen legen, damit Ihr Fit für die ultimative Challenge seid. Fordert doch den Nikolaus (falls er sich bei Euch blicken läßt) mal zum Liegestütz-Battle heraus! Viel Spaß mit unserer Slamball-Action: [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=tVeDSKsJNeQ[/embedyt]
Ihr findet sämtliche Videos in unserem YouTube Kanal in folgender Playlist: [embedyt] https://www.youtube.com/embed?listType=playlist&list=PLRrM_dMW07CCLI4AqlPl_677HCeRK_bOA[/embedyt] Oder auf unserer Website unter „Akademie->Lehrmaterial->Adventskalender2019“. Oder hier als Cardset:
Die hintere Muskelkette ist oft verkürzt durch die Volkskrankheit „Sitzen“. Wir möchten Euch zeigen, was man tun kann, um Probleme zu behandeln oder zu verhindern. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=nl4dgHd0SK4[/embedyt]
Heute gibt es eine Art „Sprechstunde“, in der allerdings nur der Coach spricht. Es geht um das Thema „Regeneration“. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=xDrhunLRYSM[/embedyt]
Hier ist das zweite Türchen. Leider etwas später, da Trainer Herzlos in Tübingen Halbmarathon gelaufen ist und etwas regenerieren musste 😉 Das Video ist wieder eins unserer trimmspot Demovideos. Ab morgen produzieren wir brandneue Clips für Euch. [embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=RpF-uV8c_WE[/embedyt]
Unser beliebter wie berüchtigter Adventskalender mit Trainer Herzlos und (neu) Trainer Herzlos Junior geht in die nächste Runde. Leider sind wir aufgrund des Elevator Pitches, den wir am vergangenen Donnerstag hatten mit den Vorbereitungen ein wenig im Hintertreffen. Es wird in den nächsten Tagen noch deutlich strukturierter im Kalender. Wie immer bekommt Ihr Tipps, Tricks […]
