TAGESAKTUELL
Dein Plan mit täglichen Einheiten wird wöchtentlich ausgeliefert und kann täglich aktualisiert werden.
Demo
DETAILLIERT
Jede Trainingseinheit kommt mit genauer Beschreibung des Inhalts.
Beispiel
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Training mit

Flexible und ideenreiche Trainingsplanung, die zu 100% zu Dir passt

Wir möchten ein Gefühl von Nähe erzeugen, obwohl wir Dich online trainieren. Du sollst Dich zu 100% auf uns verlassen können und jederzeit und überall das optimale Training angepasst an Deine berufliche, familiäre und persönliche Situation bekommen: der sich stets bewegende Online Trainingsplan. Das schaffen wir mit unseren vier Prinzipien

EXPERTISE

Qualifikation

Ein Dir fest zugeordneter lizensierter und erfahrener Trainer erstellt den Plan.
Trainer

ERFAHRUNG

Age Grouper

Wir kennen Eure Hintergründe und Bedürfnisse.
Erfahrungen

AUSTAUSCH

Interaktion

Kommunikation und Feedback schaffen Vertrauen.
Kontakt

KREATIVITÄT

Lehrbuch+X

Fundiert imrovisieren - passend für Dich.
Zielgruppe

Freie Kommunikation mit dem Coach mit oder ohne Community und Live-Athletik

Wir möchten keinen Mehr-Klassen-Kader erzeugen wollen mit Premium Athleten und Basis-Sportlern. Jeder wird im Prinzip bei unserer Trainingsbetreuung gleichbehandelt. Jeder benötigt die gleiche Aufmerksamkeit, aber immer in anderer Form. Die Pakete unterscheiden sich in ein paar Add-On-Features, die aber keinen Einfluß auf die persönliche Betreuung haben.

Brandneu: Mental Training im speziellen Trainingspaket

Studien haben beweisen, dass gezieltes Mentaltraining im Sport die Trainingserfolg verbessern kann. Durch gezieltes Ansprechen der Spiegelneuronen machen also nicht nur physisch ausgeührte Übungen besser, sondern auch die Vorstellung daran. Wir möchten Dich auch mental trainieren, dabei geht es nicht nur um Visualisierung, sondern z.B. auch um die Lösung mentaler Blockaden (z.B. beim Freiwasserschwimmen) oder andere Themen (Motivation & Co.). Daher bieten wir Dir im „Mental Paket“ die Gelegenheit einmal monatlich mit unserem Coach an mentalen Themen zu arbeiten. Auf Wunsch können zusätzliche Termine optional gebucht werden (s.u.).

MWSt. Änderung 2020 wird 1:1 an unsere Kunden weitergegeben

Wir geben die Änderung der MWst. faier an unsere Kunden weiter. D.h. im Zeitraum vom 01. Juli bis 31. Dezember 2020 profitierst Du, danach wird der Monatspreis der Pakete sich automatisch um die 3% erhöhen. Falls Du planst über einen längeren Zeitraum mit uns zu trainieren, empfehlen wir Dir, die entsprechende Laufzeit im Voraus zu buchen und zu zahlen. Bei Buchung von einem kompletten Jahr, gewähren wir zusätzlich 10% Rabatt.

Basis Paket

Unsere Leistungen
€75
67,26 monatlich
  • Tagesgenaue und detailierte Trainingsplanung über trainingpeaks
  • Wöchentliche Bereitstellung des neuen Plans
  • Bei Einheiten mit Ernährungsreiz Hinweise auf die korrekte Verteilung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten im Speiseplan.
  • Ausrichtung auf beliebig viele Saisonhöhepunkte oder Ziele
  • Tägliche Anpassung in der Regel mit Vorlauf von einem Tag
  • Metriken für Fitness, Ermüdung und Form
  • Leistungsdaten und Diagnosewerte fließen ein
  • Planung von Trainingslagern
  • Zugriff auf zahlreiche Videoworkouts
  • Pause bei Krankheit oder anderen Unwägbarkeiten
  • Kommunikation mit dem Trainer jederzeit über WhatsApp, Messenger, E-Mail, Skype, o.ä.
  • Telefonate mit dem Trainer jederzeit (nach Absprache)
Top Preis-Leistung

Community Paket

Unsere Leistungen
€80
73,11 monatlich
  • Tagesgenaue und detailierte Trainingsplanung über trainingpeaks
  • Wöchentliche Bereitstellung des neuen Plans
  • Bei Einheiten mit Ernährungsreiz Hinweise auf die korrekte Verteilung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten im Speiseplan.
  • Ausrichtung auf beliebig viele Saisonhöhepunkte oder Ziele
  • Tägliche Anpassung in der Regel mit Vorlauf von einem Tag
  • Metriken für Fitness, Ermüdung und Form
  • Leistungsdaten und Diagnosewerte fließen ein
  • Planung von Trainingslagern
  • Zugriff auf zahlreiche Videoworkouts
  • Pause bei Krankheit oder anderen Unwägbarkeiten
  • Kommunikation mit dem Trainer jederzeit über WhatsApp, Messenger, E-Mail, Skype, o.ä.
  • Telefonate mit dem Trainer jederzeit (nach Absprache)
  • Monatliches virtuellles Teamtreffen (Skype) mit Frage/Antwort Sprechstunde mit Eurem Coach
  • Geschlossene Facebook-Gruppe zum Austausch mit Community-Mitgliedern
  • Gutschein über 40€ für unser Siegerland Camp (Wochenende im September) mit Community-Treffen
  • Einmaliger Sonderpreis für eine Add-On-Bewegungsanalyse bei Buchung einer Leistungsdiagnostik von 49€
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Mental Paket

Unsere Leistungen
€155
135 monatlich
  • Tagesgenaue und detailierte Trainingsplanung über trainingpeaks
  • Wöchentliche Bereitstellung des neuen Plans
  • Bei Einheiten mit Ernährungsreiz Hinweise auf die korrekte Verteilung von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten im Speiseplan.
  • Ausrichtung auf beliebig viele Saisonhöhepunkte oder Ziele
  • Tägliche Anpassung in der Regel mit Vorlauf von einem Tag
  • Metriken für Fitness, Ermüdung und Form
  • Leistungsdaten und Diagnosewerte fließen ein
  • Planung von Trainingslagern
  • Zugriff auf zahlreiche Videoworkouts
  • Pause bei Krankheit oder anderen Unwägbarkeiten
  • Kommunikation mit dem Trainer jederzeit über WhatsApp, Messenger, E-Mail, Skype, o.ä.
  • Telefonate mit dem Trainer jederzeit (nach Absprache)
  • Monatliches virtuellles Teamtreffen (Skype) mit Frage/Antwort Sprechstunde mit Eurem Coach
  • Geschlossene Facebook-Gruppe zum Austausch mit Community-Mitgliedern
  • Gutschein über 40€ für unser Siegerland Camp (Wochenende im September) mit Community-Treffen
  • Einmaliger Sonderpreis für eine Add-On-Bewegungsanalyse bei Buchung einer Leistungsdiagnostik von 49€
  • Monatliches Mentaltraining über Videocall. Verstärke Deinen Trainingseffekt durch zusätzliche mentale Stärke. Jeden Monat eine einstündige Sitzung mit unserem Mental Coach.
Mental Training

Add-Ons zum Online Trainingsplan

Hier siehst Du die individuellen Leistungen, die Du noch in Anspruch nehmen kannst, die aber an der Art und Weise, wie Dein Training geplant wird, nichts ändern. Außer, dass unsere Arbeit mit den Diagnostiken und Analysen noch ein Stück besser auf Dich zugeschnitten werden kann. Als Athlet, der von uns trainiert wird, genießt Du hier besonders günstige Konditionen.

Die Leistungen kannst Du jederzeit zu Deinem Paket buchen, sprich uns dazu bitte einfach an oder sende eine Email an training@triakademie.de.

Wenn Du direkt Deinen Trainingsplan für ein Jahr buchst bekommst Du pauschal 10% Rabatt.

Meinungen

Wie funktioniert das genau?

Wir verkaufen Dir nicht die Katze im Sack: Bevor Du Dich entscheidest, solltest Du Deinen Trainer kennenlernen und das Gefühl haben, dass „die Chemie stimmt“. Obwohl die Betreuung online erfolgt, ist die Trainer-Athlet-Beziehung sehr wichtig, da manchmal auch recht private Dinge besprochen werden. Dabei ist Vertrauen essentiell. Daher führen wir gerne zunächst ein 30minütiges Beratungsgespräch, wo wir uns und unser Prinzip vorstellen und ein paar Fragen an Dich haben. Solltest Du Dich dann für unser Training mit Plan entscheiden, folgt zu einem weiteren Termin ein Anamnesegespräch. Auf dieser Basis erstellen wir den Plan für Dich. Nach ein paar Wochen sollte man sich auch „sportlich“ besser kennen und dann folgt ein weiteres kurzes Feedbackgespräch. Du kannst übrigens ein Gespräch jederzeit mit Deinem Coach vereinbaren, da gibt es bei uns keine Restriktionen.

Unsere Athleten in der Trainingsbetreuung

Seit wir 2015 mit drei ausgewählten Athleten nach einem Gewinnspiel begonnen haben, hat sich viel getan. Zahlreiche Athleten wurden von uns zu Ihren ersten Kurz-, Mittel- oder Langdistanzen oder Halbmarathons und Marathons gecoached. In den letzten drei Jahren haben wir 7 Rookies auf Ihrem Weg zum Langdistanz-Finish begleitet. 2019 haben wir 10 Langdistanz Finisher an der Start und ins Ziel in Frankfurt (Hitzerennen!) und Roth gebracht (2 Staffelstarter waren noch zusätzlich erfolgreich). Für 2020 haben wir bereits 7 weitere Rookies in unsrem Kader. Tendenz steigend. Aber auch wenn Du den Einstieg in den Ausdauersport suchst, um Gewicht zu reduzieren, fit zu werden oder sonstige Ziele hast, bist Du bei uns richtig.

Einige unserer Athleten kannst Du anhand Ihres bei uns hinterlegtem Profil kennenlernen:

triakademie

Nicole Roderer

Geb.: 04.04.1973 Mutter von 3 Kindern Aktueller Verein : RSV Osthelden Beruf: Produktionshelferin Triathlon seit 2016, mein Bruder hat mich

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triakademie

Markus Greulich

Geb.: 18.04.1983 Beruf: Justizvollzugsbeamter Trainer: Torsten Völkel Aktueller Verein: Riedsee-Rebels Triathlon e.V. Triathlon seit: 1995 – 2001 / dann wieder

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triakademie

Matthias Schößler

Geb.: 25 Feb. 1971 Aktueller Verein : RSV Osthelden Beruf: Leiter der Instandhaltung Triathlon seit 2014 Triathlon Karriere: 2014 Buschhütten

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