Training mit
Flexible und ideenreiche Trainingsplanung, die zu 100% zu Dir passt
Wir möchten ein Gefühl von Nähe erzeugen, obwohl wir Dich online trainieren. Du sollst Dich zu 100% auf uns verlassen können und jederzeit und überall das optimale Training angepasst an Deine berufliche, familiäre und persönliche Situation bekommen: der sich stets bewegende Online Trainingsplan. Das schaffen wir mit unseren vier Prinzipien
EXPERTISE
Qualifikation
ERFAHRUNG
AUSTAUSCH
KREATIVITÄT
Jeder bekommt die gleiche Aufmerksamkeit
Wir haben uns bewusst gegen mehrere Preismodelle entschieden, da wir keinen Mehr-Klassen-Kader erzeugen wollen mit Premium Athleten und Basis-Sportlern. Jeder wird im Prinzip bei unserer Trainingsbetreuung gleichbehandelt. Jeder benötigt die gleiche Aufmerksamkeit, aber immer in anderer Form.
Ein Preismodell für Alle
Unsere Leistungen- Tagesgenaue Trainingsplanung
- Bereitstellung über die Plattform trainingpeaks
- Detailierte Beschreibung der Trainingsinhalte
- Ausrichtung auf beliebig viele Saisonhöhepunkte oder Ziele
- Wöchentliche Bereitstellung des neuen Plans
- Tägliche Anpassung in der Regel mit Vorlauf von einem Tag
- Metriken für Ermüdung und Form
- Leistungsdaten und Diagnosewerte fließen ein
- Planung von Trainingslagern
- Pause bei Krankheit oder anderen Unwägbarkeiten
- Kommunikation mit dem Trainer jederzeit über WhatsApp, Messenger, E-Mail, Skype, o.ä.
- Telefonate mit dem Trainer jederzeit (nach Absprache)
Add-Ons zum Online Trainingsplan
Hier siehst Du die individuellen Leistungen, die Du noch in Anspruch nehmen kannst, die aber an der Art und Weise, wie Dein Training geplant wird, nichts ändern. Außer, dass unsere Arbeit mit den Diagnostiken und Analysen noch ein Stück besser auf Dich zugeschnitten werden kann.
- Standard Leistungsdiagnostik € 79
Nicht invasive Leistungsdiagnostik mittels Pulsoximetrie fürs Laufen (auf Laufband) oder Radfahren (Rollentrainer, mit eigenem Rad)
- Premium Leistungsdiagnostik € 199
Laktat-Leistungsdiagnostik mit umfassendem Stoffwechselprofil (VLamax, VO2max, IANS, Trainingsbereiche, FATmax, uvm.) fürs Laufen (auf Laufband) oder Radfahren (Rollentrainer, mit eigenem Rad) mit INSCYD
- Laufstilanalyse € 69
Videoaufnahme von Deinem Laufstil unter verschiedenen Bedingungenen mit Schnitt, Bearbeitung und Auswertung des Videos
- Schwimmanalyse € 69
Videoaufnahme von Deinem Schwimmen unter verschiedenen Bedingungenen mit Schnitt, Bearbeitung und Auswertung des Videos
- Persönliche Trainerstunde pro 60min € 79
Eine Stunde Personal Training in Schwimmen, Radfahren, Laufen, Athletik, Yoga oder ähnlichem
- Ernährungsberatung light monatlich € 99
Wir führen keine ganzheitlichee Ernährungsberatung durch, helfen Dir aber Dich im Rahmen Deines Trainings optimal zu versorgen.Dazu gehört eine Bestimmung Deines Grund- und Leistungsumsatzes mit Analyse. Dann erfolgt eine Zielsetzung mit wöchentlicher Analyse und Beratung.
Die Leistungen kannst Du jederzeit zu Deinem Paket buchen, sprich uns dazu bitte einfach an oder sende eine Email an training@triakademie.de.
Wenn Du direkt Deinen Trainingsplan für ein Jahr buchst bekommst Du von uns 10% Rabatt.
Unsere Athleten in der Trainingsbetreuung
Seit wir 2015 mit drei ausgewählten Athleten nach einem Gewinnspiel begonnen haben, hat sich viel getan. Zahlreiche Athleten wurden von uns zu Ihren ersten Kurz-, Mittel- oder Langdistanzen oder Halbmarathons und Marathons gecoached. In den letzten drei Jahren haben wir 7 Rookies auf Ihrem Weg zum Langdistanz-Finish begleitet. 2019 haben wir 10 Langdistanz Finisher an der Start und ins Ziel in Frankfurt (Hitzerennen!) und Roth gebracht (2 Staffelstarter waren noch zusätzlich erfolgreich). Für 2020 haben wir bereits 7 weitere Rookies in unsrem Kader. Tendenz steigend. Aber auch wenn Du den Einstieg in den Ausdauersport suchst, um Gewicht zu reduzieren, fit zu werden oder sonstige Ziele hast, bist Du bei uns richtig.
Meinungen
Einige unserer Athleten kannst Du anhand Ihres bei uns hinterlegtem Profil kennenlernen:
Nicole Roderer
Geb.: 04.04.1973 Mutter von 3 Kindern Aktueller Verein : RSV Osthelden Beruf: Produktionshelferin Triathlon seit 2016, mein Bruder hat mich
Olli Wäschenbach
Geb.: 20.04.1989 Aktueller Verein: Tri Team FS Düsseldorf Aktueller Trainer: Torsten Vökel a.k.a. Trainer Herzlos von der TRIAkademie Beruf: technischer
Doris Siegle
Geb. : 18.10.1965 Trainer: Torsten Völkel Beruf: Geschäftsführung Fleischerfachgeschäft Siegle GmbH, Fleischereifachverkäuferin Ich laufe: schon immer mal wieder, also eher