trainingpeaks bietet eine hohe Flexibilität. So können täglich mehrere Einheiten geplant werden und mit genauen Inhaltsangaben versehen werden. Das kann in der jeweiliegen Einheit eingetragen werden oder auch als separater Plan angehangen (Attachement) werden. Die Anhänge können nicht nur Detailpläne sein, sondern z.B. auch GPX Dateien (in Trainingslager).
Intervalleinheiten können auch sehr gut mit den einzelnen Belastungs- und Entlastungsabschnitten geplant werden, z.B. Intervall-Läufe, Indoor-Cycling-Einheiten oder Laufbandtraining. Dabei werden entweder Ziel-Puls-, Leistungs- oder Pace-Bereiche angezeigt.
