Hier siehst Du die individuellen Leistungen, die Du noch in Anspruch nehmen kannst. Die Konditionen für gecoachte Athleten sind noch etwas besser und nicht nur dafür lohnt sich unser „Training mit Plan„.
Laktat-Leistungsdiagnostik mit umfassendem Stoffwechselprofil (VLamax, VO2max, IANS, Trainingsbereiche, FATmax, uvm.) fürs Laufen (auf Laufband) oder Radfahren (Rollentrainer, mit eigenem Rad) mit INSCYD
Power-Only-Leistungsdiagnostik mit umfassendem Stoffwechselprofil (VLamax, VO2max, IANS, Trainingsbereiche, FATmax, uvm.) fürs Laufen (auf Laufband) oder Radfahren (Rollentrainer, mit eigenem Rad) mit INSCYD. Besonderheit: KEINE Kapillarblutentnahme, Methode kann zuhause auf eigenem Rollentrainer, Laufband oder im heimischen Stadion durchgeführt werden. Der Diagnostiker bekommt die Leistungsdaten und werten "remote" aus. Analyse- und Beratungsgespräch über Videokonferenz.
Videoaufnahme von Deinem Laufstil unter verschiedenen Bedingungenen mit Schnitt, Bearbeitung und Auswertung des Videos
Digitale Aufnahme mit Bewegungssensoren von Deinem Laufstil unter verschiedenen Bedingungenen mit Auswertung, Analyse und Beratung.
Digitale Aufnahme mit Bewegungssensoren und synchronisation der korrespondierenden Videoaufnahme von Deinem Laufstil unter verschiedenen Bedingungenen mit Auswertung, Analyse und Beratung.
Digitale Aufnahme mit Bewegungssensoren von Deiner Sitzposition unter verschiedenen Bedingungenen mit Auswertung, Analyse und Beratung (indoor oder outdoor).
Digitale Aufnahme mit Bewegungssensoren und synchronisation der korrespondierenden Videoaufnahme von Deiner Sitzposition unter verschiedenen Bedingungenen mit Auswertung, Analyse und Beratung.
Videoaufnahme von Deinem Schwimmen unter verschiedenen Bedingungenen mit Schnitt, Bearbeitung und Auswertung des Videos
Eine Stunde Personal Training in Schwimmen, Radfahren, Laufen, Athletik, Yoga oder ähnlichem
Eine Stunde Personal Stream Training über Video in Athletik, Yoga oder ähnlichem
Eine Mental Training Sitzung in Böblingen Vor-Ort oder per Video-Call. Hilfe zur Selbsthilfe bei Motivationsfragen, Visualisierungen oder sportpsychologischen Fragen
Wir führen keine ganzheitlichee Ernährungsberatung durch, helfen Dir aber Dich im Rahmen Deines Trainings optimal zu versorgen.Dazu gehört eine Bestimmung Deines Grund- und Leistungsumsatzes mit Analyse. Dann erfolgt eine Zielsetzung mit wöchentlicher Analyse und Beratung.
