Coach Linus ist heute verantwortlich für die Übung „Huhn“, wobei Trainer Herzlos ihm assistiert hat. Wir wünschen Euch frohe Weihnachten und ein paar schöne Stunden mit Euren Lieben. Das ist das was zählt.
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- 2018-12-19
- Adventskalender, trainingpeaks
Erläuterungen zum Trainingsplan am 19.
Gestern habt Ihr einen Rahmentrainingsplan für die zwei Wochen von Heiligabend bis zum 06.01.2019 bekommen. Heute gibt es ein paar kurze Erklärungen dazu.
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- 2018-12-18
- Adventskalender
Ein Xmas-Trainingsplan im 18. Türchen
Sensationelles Geschenk für Euch im 18. Türchen: Wir schenken Euch 2 Wochen Training. Wir haben einen Rahmentrainingsplan für Heiligabend bis 6. Januar erstellt, der Euch durch die für Athleten oft schwierige Zeit begleitet. Dabei könnt Ihr zahlreiche innovative Trainingseinheiten ausprobieren. Ihr müsst nicht alles erfüllen oder könnt auch mehr trainieren. Unser Plan ist nur ein
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- 2018-12-17
- Adventskalender, Muskelkater, Sprechstunde, Stretching
Das 17. Türchen bringt Muskelkater
Heute geht es um Muskelkater und Stretching in einem Tipp aus der Trainer Herzlos Sprechstunde:
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- 2018-12-16
- Adventskalender, Athletik
Huch -Bauchplatscher im 16. Türchen
Heute ist nochmal Euer Lieblingstrainer in Aktion und zeigt eine „milde“ Form der Liegestütze:
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- 2018-12-15
- Adventskalender, Athletik
Noch ein Doublefeature im 15. Türchen
Unser vielversprechender Nachwuchs-Coach hat noch einmal zwei Übungen für Euch parat:
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- 2018-12-13
- Adventskalender, Athletik
Nochmal Slamball Action im 13. Türchen
Heute zeigen wir Euch unser letztes trimmspot Demo Video, wo der Slamball wieder rausgeholt wird. Alternativ tut es auch ein Medizinball oder ähnliches.
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- 2018-12-12
- Adventskalender, trimmspot
Ab auf den Spielplatz zum 12. Türchen
Heute präsentieren wir Euch nochmal ein trimmspot Demo Video.
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- 2018-12-11
- Adventskalender
Kleine Sprünge für Euch 11. Türchen
Lauf-ABC machen zunehmend mehr Athleten. Kennt Ihr das Sprung-ABC?
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- 2018-12-09
- Adventskalender, Herzlos Junior
Herzlos Junior übernimmt zum 8./9.
Ein Doppelfeature am 2. Advent: Zwie Übungen (Stavbi und Beweglichkeit) zum zweiten Advent von unserem Nachwuchs-Trainer-Talent:
Andreas Fink „Ein super Trainingswochenende! Die vielen wechselnden sportlichen Einheiten wurden durch tolle Theorie-Parts ergänzt.Durch die Aufteilung in Leistungsgruppen konnte jeder angeleitet durch sympathische Trainer individuell an seinen Stärken und Schwächen arbeiten. Besonders gelungen fand ich die horizonterweiternden Parts aus z.B. Yoga, Stretching und Faszientraining, die Triathleten im Training unterstützen können, aber vielleicht nicht jedem bekannt sind. Die Vorträge zu Ernährung, Trainingssteuerung und Mentaltraining rundeten das Gesamtprogramm ab.Neben den zahlreichen Informationen und einem nicht unerheblichen Muskelkater nehme ich persönlich aber auch tolle neue Kontakte zu sympathischen Triathleten und Coaches mit aus dem Wochenende!Fazit: Nicht das letzte Camp; Torsten und Co. : Macht weiter so! Wir sehen uns auf Mallorca 2019!
Kursteilnehmerin
Campteilnehmer 2017 Sehr gute Planung, mit leichten Anfangsschwierigkeiten bedingt der Teilnehmer Anzahl. [Anmerkung: 42 Teilnehmer]
Philipp M. Das Trainingslager war super. Danke nochmal für die tolle Zeit. Die Coaches und die Organisation waren super, nichts zu meckern.
Bester Trainer "von Welt" 
... allerdings habe ich keine Ahnung, warum man ihn "herzlos" nennt.
... allerdings habe ich keine Ahnung, warum man ihn "herzlos" nennt.Frank G. Seriös, kompetent, empathisch, mehr geht nicht!
Katja BielerMarkus S. Trainingslager vom 21.-28.04.2018 auf Mallorca. Gute Organisation, gute Unterkunft, gute Trainer, gut geplantes Trainingsprogramm. Rundum zufriedenstellend! Weiter so!
Markus Ruschin Als Anfänger habe ich am Triathlon Camp Siegerland teilgenommen und muss sagen, ich bin absolut positiv überrascht. Ich bin als Rookie im Kreis der positiv Verrückten aufgenommen worden und es war vom Anfang bis zum Ende ein tolles Wochenende mit tollen Trainern, geilem Training und interessanten Vorträgen.
Markus S. Super Trainer und Team, Torsten hat mich meinen Zielen schon ein großes Stück näher gebracht, das wäre so ohne Ihn nicht möglich gewesen. Auch das Trainingslager war MEGA gut, Top organisiert und durchgeführt!Ich freue mich auf die gemeinsame weitere Zusammenarbeit!