Laktat-Leistungsdiagnostik mit umfassendem Stoffwechselprofil (VLamax, VO2max, IANS, Trainingsbereiche, FATmax, uvm.) fürs Laufen (auf Laufband) oder Radfahren (Rollentrainer, mit eigenem Rad) mit INSCYD

Power-Only-Leistungsdiagnostik mit umfassendem Stoffwechselprofil (VLamax, VO2max, IANS, Trainingsbereiche, FATmax, uvm.) fürs Radfahren (Rollentrainer, mit eigenem Rad) mit INSCYD. Besonderheit: KEINE Kapillarblutentnahme, Methode kann zuhause auf der Straße oder eigenem Rollentrainer durchgeführt werden. Der Diagnostiker bekommt die Leistungsdaten und werten "remote" aus. Analyse- und Beratungsgespräch über Videokonferenz.

Pace-Only-Leistungsdiagnostik mit umfassendem Stoffwechselprofil (VLamax, VO2max, IANS, Trainingsbereiche, FATmax, uvm.) fürs Laufen (Straße, Bahn) mit INSCYD. Besonderheit: KEINE Kapillarblutentnahme, Methode kann zuhause auf Asphalt oder im heimischen Stadion durchgeführt werden. Der Diagnostiker bekommt die Leistungsdaten und werten "remote" aus. Analyse- und Beratungsgespräch über Videokonferenz.

Digitale Aufnahme mit Bewegungssensoren von Deiner Sitzposition unter verschiedenen Bedingungenen mit Auswertung, Analyse und Beratung (indoor oder outdoor).

Eine Stunde Personal Stream Training über Video in Athletik, Yoga oder ähnlichem. Der Trainer führt vor, kontrolliert und korrigiert.

Eine Mental Training Sitzung in Böblingen Vor-Ort oder per Video-Call. Hilfe zur Selbsthilfe bei Motivationsfragen, Visualisierungen oder sportpsychologischen Fragen

Wir führen keine ganzheitlichee Ernährungsberatung durch, helfen Dir aber Dich im Rahmen Deines Trainings optimal zu versorgen.Dazu gehört eine Bestimmung Deines Grund- und Leistungsumsatzes mit Analyse. Dann erfolgt eine Zielsetzung mit wöchentlicher Analyse und Beratung. Folgemonate zum Preis von 125€.