triakademie

  • Author Archives : triakademie

Zweites Indian Summer Siegerland TRICamp

Termin: 20. bis 22. September 2019 Der Herbst (oder auch Indian Summer) hat sehr oft seine sprichwörtlichen goldenen Tage. So war das auch im letzten Jahr bei der Premiere unseres Siegerland-Camps in und um den gerade in Rennovation befindlichen Freizeitpark Netphen.</p> <a href=“https://triakademie.de/wp-content/uploads/2019/07/IMG_20180930_145655-e1563344756958.jpg“ data-elementor-lightbox-slideshow=“7e44614″ data-elementor-lightbox-index=“0″> </a> <a href=“https://triakademie.de/wp-content/uploads/2019/07/B1.jpg“ data-elementor-lightbox-slideshow=“7e44614″ data-elementor-lightbox-index=“1″> </a> <a href=“https://triakademie.de/wp-content/uploads/2019/07/20180929_102248.jpg“ data-elementor-lightbox-slideshow=“7e44614″ data-elementor-lightbox-index=“2″>

Rookie again – Stoffwechsel Reload

Athlet und Trainer – eine Person Ihr kennt mich als Trainer Herzlos, doch irgendwie schlägt doch ein Herz in mir und das überlistet mich auch noch (wie Ihr später sehen werdet). Es ist nicht das Trainerherz, sondern das des Athleten in mir. Dieser Athlet sorgt mit seinen Fehlern und Eigenheiten seit nun fast 20 Jahren

Langdistanz-Finish FFM/Roth: 12 von 12

Finish trotz eingeschränktem Zeitbudget – es ist möglich Ein durchschnittlicher Hobby-Triathlet schafft einen Ironman je nach Zeitbudget in der Vorbereitung in einer Zeit zwischen 9 und 13 Stunden. Das ist eine fantastische Leistung, die nur durch ein Jahr voller Entbehrungen, Disziplin und Motivation im Training zu schaffen ist. Und das ist noch längst nicht alles:

Neue Langdistanz Trainingspakete ab sofort

Infiziert? Frankfurt und Roth haben Dich in Ihren Bann gezogen? Du spielst schon länger mit dem Gedanken oder hast dich spontan entschieden? Es ist soweit…Dein Projekt Langdistanz 2020 startet! Bereite Dich seriös, professionell und effizient auf Deine erste oder x-te Langdistanz vor. Wir haben drei Pakete mit unterschiedlichen Betreuungsdichten vorbereitet. Wir können die Inhalte der

Offenes Freiwasser Training am 25.05.19

So langsam steigen die Temperaturen auch in den heimischen Gewässern wieder. Wir haben das mit einigen Athleten am vergangenen Wochenende bei der Challenge Heilbronn im Neckar schon angetestet. Es war kühl, aber doch auszuhalten. Am Samstag wird „unser See“, die Emetsklinge noch deutlich zugelegt haben, da die Temperaturen ab Mittwoch wieder anziehen. Somit steht unserer

Open Water Session am 11.05 STARTET

Neo an – Augen zu – und durch! Das Wetter kostet uns Triathleten zur Zeit Nerven. Wir haben uns entschlossen unsere erste Freiwasser Session am Samstag, den 11. Mai 2019 trotzdem im Stausee Emetsklinge durchzuführen. Die meisten Badeseen haben trort der kalten Temperaturen moderate Wassertemperaturen von ca. 20°C. Das bedeutet für uns, dass ein Training

Coming soon: Open Water Sessions 2019

Termine SA 11.05.19 10:00 – 12:00 Grundlagen und Orientierung SA 25.05.19 10:00 – 12:00 Vertiefung und SwimRun Special SA 15.06.19 13:00 – Open End Finish, Swim&Run und After-Workout-Chilling Inhalte Grundlagen Du lernst, dass Du zwar Respekt, aber keine Angst vor dem Schwimmen im offenen Gewässer haben solltest. Deine Schwimmtechnik erfährt ein paar Anpassungen, um im

Alle wichtigen TRICamp Downloads auf einen Blick

Stundenpläne im Excel-Format Alle Gruppen – alle Wochen Alles auf einen Blick herunterladen Stundenpläne im PDF-Format Alle Gruppen – alle Wochen Alles auf einen Blick herunterladen Routen im GPX-Format Im Viewer oder zum download Höher – weiter – schneller mehr dazu Zeitpläne als Kalenderübersicht Alle Gruppen – alle Wochen Plane Deinen Tag im Camp ansehen

BREAKING NEWS: Mallorca Camp ausgebucht, nichts geht mehr!

So, ein gefühlter Marathon geht mal wieder zu Ende. Nach diversen Kapriolen ist nun alles gebucht und es geht nichts mehr. Falls sich kurzfristig Änderungen ergeben und Plätze frei werden, erfährst Du es an dieser Stelle. Ansonsten halte Dich fürs nächste Jahr bis Ende Oktober in Alarmbereitschaft, denn dann bist Du auf der sicheren Seite.

Diagnose mit System und Training mit Plan bei TRIAkademie

Weil Leistung sich komplex entwickeln kann, sollte man nichts dem Zufall überlassen. Das beginnt bei der Leistungsdiagnostik und setzt sich bei der Trainingsplanung fort. Bei Triathlon-B-Trainer Torsten Völkel von der TRIAkademie können sich die Ausdauersportler zwischen zwei Leistungsdiagnostiken entscheiden. Das Nötigste oder das Sinnvollste Eine einfache Diagnostik mit den Trainingsbereichen als Ergebnis bietet die nicht

%d Bloggern gefällt das: