Gönn Dir eine persönliche Trainerstunde, die Dich bringt. Unser Angebot zum Black Fridayist ein stark reduzierter Preis auf unsere Personal und Group Training Preis. Was alles genau enthalten ist, kannst Du in der Box unten nachlesen oder auf der Seite zur Original-Leistungsbeschreibung. Schenke Dir oder einem lieben Menschen etwas Gutes – die Idee zu Weihnachten
Gute Stimmung, Spaß beim Schwimmen und tolle Locations Da steht einer baldigen Wiederholung nichts mehr im Weg. Bei unserem Schwimmcamp vom 25. bis 27. Oktober 2019 haben wir ein neues Konzept ausprobiert und dabei nicht auf ein Wellnesshotel fernab gesetzt, sondern sind in der Region geblieben: Die Schwimmeinheiten haben wir in einer tollen Kooperation mit
3 Tage sind schnell vorbei – besonders, wenn man aktiv ist und sich wohl fühlt. Zugegeben: unser Programm hatte es in sich, aber dafür sind drei Tage Intensiv-Trainingscamp da. Unser Ziel im Vorfeld war wie immer, dass die Teilnehmer das Maximale an Input und Ideen für die neue Saison 2020 mitnehmen konnten. Wenn man sich
SWIMCamp Ende Oktober, wenn für die meisten Athleten die Off-Season gerade beendet ist und man sich aufmacht, um die Pläne für die neue Saison in die Tat umzusetzen, ist genau der richtige Zeitpunkt endlich und ein für alle Mal die Probleme in der Auftaktdisziplin in den Griff zu bekommen. Im Schwimmen ging es bislang für
in wenigen Tagen geht es los, unser zweites Herbstcamp im Siegerland. Zeitplan Freitag, 20. September 16:00h – 16:30h Come Together im Sportpark Nethpen 16:30h – 17:00h Begrüßung und Einweisung 17:00h – 19:00h Functional Training: Training der 7 essentiellen Bewegungsmuster 19:30h – 20:30h Schwimmtechnik 20:45h – 21:45h Indoor Cycling Party: Spinning and more Samstag, 21. September
Das neu renovierte Fitnesszentrum N-FLOW in Netphen bietet die optimalen Voraussetzungen für das Training von Mobilität/Beweglichkeit, Kraft, Koordination etc. Zudem nutzen wir das Hallenbad für die Schwimmeinheiten. Wer Lust und Laune hat, kann nach den offiziellen Programmpunkten auch noch die Sauna oder als krassen Gegensatz den Ninja Parcours nutzen. Radfahren und Laufen findet in der
Termin: 20. bis 22. September 2019 Der Herbst (oder auch Indian Summer) hat sehr oft seine sprichwörtlichen goldenen Tage. So war das auch im letzten Jahr bei der Premiere unseres Siegerland-Camps in und um den gerade in Rennovation befindlichen Freizeitpark Netphen. Previous Next Geht es noch besser? Die Teilnehmer waren bester Stimmung und das Wetter
Athlet und Trainer – eine Person Ihr kennt mich als Trainer Herzlos, doch irgendwie schlägt doch ein Herz in mir und das überlistet mich auch noch (wie Ihr später sehen werdet). Es ist nicht das Trainerherz, sondern das des Athleten in mir. Dieser Athlet sorgt mit seinen Fehlern und Eigenheiten seit nun fast 20 Jahren
Finish trotz eingeschränktem Zeitbudget – es ist möglich Ein durchschnittlicher Hobby-Triathlet schafft einen Ironman je nach Zeitbudget in der Vorbereitung in einer Zeit zwischen 9 und 13 Stunden. Das ist eine fantastische Leistung, die nur durch ein Jahr voller Entbehrungen, Disziplin und Motivation im Training zu schaffen ist. Und das ist noch längst nicht alles:
Infiziert? Frankfurt und Roth haben Dich in Ihren Bann gezogen? Du spielst schon länger mit dem Gedanken oder hast dich spontan entschieden? Es ist soweit…Dein Projekt Langdistanz 2020 startet! Bereite Dich seriös, professionell und effizient auf Deine erste oder x-te Langdistanz vor. Wir haben drei Pakete mit unterschiedlichen Betreuungsdichten vorbereitet. Wir können die Inhalte der
Frank G.Andreas Fink
... allerdings habe ich keine Ahnung, warum man ihn "herzlos" nennt.Markus S.
Markus RuschinKursteilnehmerin
Philipp M.Katja BielerMarkus S.Campteilnehmer 2017
